當水漫進計程車：倪祥的「不可抗力丸」如何映照我們的心理水位？
文／張梅地（心理師、藝術治療師）2026/4/4
在高美館的湖面上，靜靜停著一輛亮黃色的計程車，車身半沉入水中。這不是一場車禍現場，而是藝術家倪祥的作品--《不可抗力丸 - Take Sea》。
車頂燈牌寫著「TAKE」，車牌則刻著「STAR」，車窗內竟長出了蔓生的綠意。在這種倪祥所描述的「渡假般的荒誕平靜」背後，其實隱藏著一面精準的鏡子，照見了現代人內心那些說不清、道不明的困境。
內心的四種風景：你認得哪一個？
藝術作品往往是通往內在世界的隱密通道，當我們被觸動時，是因為它說出了我們尚未成言的感受。透過這輛沉沒的計程車，我們可以看見四個典型的心理場景：
- 倦怠：永無止盡的待命 計程車的本質是服務他人的目的地，沒有自己想去的地方。許多人的生活亦是如此，不停回應他人需求而忘記自我感受，最終的沉沒並非意外，而是長期過載後的必然停擺。
- 焦慮：無聲淹沒的窒息感 焦慮症患者常形容內心有一種「溺水感」。作品中半沒入水中的車身，具象化了這種慢慢累積、最終讓人喘不過氣的窒息感。
- 創傷凍結：困在「停止」與「開始」之間 當神經系統因創傷而進入「凍結」狀態，我們不是不想行動，而是系統自動關機。標誌上的「Star」可能同時意味著 Stop（停止）與 Start（開始），這種進退維谷的張力，正是許多人面對困境時最真實的掙扎。
- 韌性：在破壞之後長出的生命力 車窗蔓生出的植物是作品中最溫柔的細節。這呼應了心理學家泰德斯基（Tedeschi）的「創傷後成長」理論：復原不是回到原樣，而是在深沉的破壞後，蛻變出原本不存在的、新的生命樣貌。
重新握住方向盤：你的自我照顧練習
如果你在作品前感受到共鳴，這便是改變的入口。你可以嘗試以下三個簡單的練習，重新檢視自己的「內心水位」：
- 寫下你的水位：畫一個小人圖，標示出目前的水位淹到哪裡了？是腳踝、胸口，還是快滅頂了？光是「看見」就是照顧自己的開始。
- 找出你的向光植物：寫下生活中的支持力量，無論是一段友誼、一個愛好、一個信仰或一個值得學習的對象，並將它放在顯眼處。
- 找一個人聊聊：在安全的空間找信任的人分享狀態，「被看見」本身就具有療癒的力量。
煞車失靈的不只是文明，有時也是我們疲憊的心。承認這件事，就是重新握住方向盤的第一步。如果覺得水位太高，請記得尋求專業身心科醫師或心理諮商師的支持，你不需要獨自掙扎游泳。